走っとります。 ただ桜のためでなく ただマイヨ・ジョーヌのためでなく (講談社文庫)作者: ランス・アームストロング,安次嶺佳子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/06/13メディア: 文庫購入: 22人 クリック: 88回この商品を含むブログ (65件) を見る 心の…

走っとります。 ただマイヨ・ジョーヌのためでなく作者: ランス・アームストロング,安次嶺佳子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2000/08/25メディア: 単行本購入: 17人 クリック: 161回この商品を含むブログ (96件) を見る ただ桜マラソンのためでなく 健康で…

今日、昼休み、 いつものように職場前のグランドでウルトラスロージョギング。 それを職場の先輩に見られた。 先輩に言われた。 「もっとちゃんと走れ〜・・見苦しか(^ ^;)」 (- -;) みっ、見苦しかですか?? 一応これ、科学的根拠に基づいた立派なトレーニン…

伊王島への初渡り、 自転車にするかウルトラスロージョギングにするか、 人生をかけてまよった末に、 ウルトラスロージョギングで行くことにした。 夜のウルトラスロージョギング。 ・・・ 「夜の」っていったらなんかミョーな感じになるな。 とりあえず伊王…

さっ、桜が咲いとらんぞ!! 今日は長与でお花見バイク&ラン。 のどかなネーミングだけど、 ぜんぜんのどかじゃなかとです。 みなさん本気です。 私も本気(- -;)です。 ・・・ いや、私だけ本気で、 みなさんはサイクリング&ジョギングだったのかも・・・ ま、…

今日、家のすぐ近くでK焼チューリップ祭りをやっていた。 例年、日曜日開催のはずだけど・・・ そうか、 明日は伊王島大橋が開通するから、 この一帯は車が長蛇の列になるらだな。 祭りっていうには ちと寂しいな・・・ ほんとなら一面チューリップになるん…

アカデミー作品賞受賞作品ってのを、 あまり信用してない。 受賞作品って面白くないものが多い。 が、 「英国王のスピーチ」は、 作品賞受賞作品なのに、 面白いと感じた。 大絶賛はしないけど、プチ絶賛はできるかな 大感動はしないけど、プチ感動はできる…

長崎では桜の開花宣言が出た。 職場前のグランドはすでに五分咲き。 ４月３日に「さが 桜マラソン2011」に出場する。 申し込みしてたわけじゃない。 出場できなくなった方のかわりに出る。 出るつもりはなかったのだが、 今日お誘いがあり、突然出る気になっ…

朝2.8km１８分３９秒 昼2.69km２３分１３秒 夜5.52km５４分２２秒 なにかが足りない。 ただ距離を稼いでるような感じ。 距離がのびればそれでいい、というわけではない。 ゆっくり走りさえすればそれでいい、というわけでもない。 最近基本を忘れている。 基…

朝 USJ(ウルトラスロージョギング) 2.37km 20分16秒 昼 USJ 3.51km 27分47秒 夜 仕事疲れのため休養 計測にはナイキプラスを使用。 大会等などでだけつかってたけど、 ウルトラスロージョギングでも使うことにした。計測できるのは、 経過時間・距離・ペース…

M1祭り、 ど〜んと開催中 汚い作業場ですみません・・・ というか、これ塗装ブースなんです。 2010#99を砂吹き。 デカールを溶かす失敗はしたくない。 本吹きは後日。 先日ジョーダンプジョーが完成したんで、 １台新たに製作開始。 2005年のM1キットで2006…

朝 寝不足により怠惰 昼 USJ(ウルトラスロージョギング)２キロ２０分 夜 USJ６キロ６５分 体重97.0体脂肪27.4基礎代謝2056 予定は未定 ただ、 3/27、長与のお花見バイク&ランにはいきたい。 仕事でてんぱってなければ・・・ ４月には佐賀のセンチュリーラン…

決戦用ホイール製作中。 って、実はこのホイール、 半年以上前に某Tカタで取り寄せてもらったもの。 フロントだけ組んでそこでとまってしまった。 もしかしたらその時からなんとなく考えていたのかもしれない。 チネリで使いたいって。 リアにカンパハブ(8速…

最近、ACのCMが繰り返し繰り返し流れている。 CM自粛の流れでしかたないんだろうし、 ACのCM好きなのも多いからいいんだけど。 ただ、繰り返し繰り返しだと、 さすがに良いCMも良さが薄れてくる。 あるCMなんて、 「ぽぽぽぽ〜ん!!」 なんて変な話題をさらっ…

昨日、チームドラゴン諫早恒例のグルメツアーサイクリングに参加。 今回の目的は「ニュー小浜」でトルコライスを食べること。 先頭を引くことになった。 まあ、私が先頭だから、 平地は私にとっての高速巡航で、 上りは私にとっての本気のヒルクラをすれば、…

被災地域の方々の心労を思えば、 仕事のつらさもちょっとは我慢してみようかと思えてきます。 年度がかわろうとしています。 私は無事、年を越せるのでしょうか。 ちょっと疲れた心と体に癒しの曲を。 (思わずヤマトの映像に見入ってしまうけど、よ〜く聞く…

チネリで勝負すると決めたからには、 見栄えばかりにこだわってられない。 ハンドルがやたらと握りにくい。 今までたいした距離を乗ってこなかったので、 今頃になって不具合に気づく。 ステムが長い。 リーチが長い。 下ハンが握りにくい。 下ハンでのブレ…

REVELL 1/24 JORDAN PEUGEOT197 製作期間:不明 製作法: SSS(スペシャルスーパー素組み) UST(ウルトラスーパータッチアップ) USR(ウルトラスーパーリカバリー) LSM(ロングスローメイキング) ディテールアップポイント:まったく無し クリヤーかけに超失敗し、 …

ディテールアップ・・・ ああ、なんと甘美な響き。 ディテールダウンは得意なんだけど(笑) ・・・ M1のスロットルケーブル(?)のとりまわしをディテールアップする。 実車ではL字状でハンドルに接続してるが、 キットでは簡素化されて、L字状にはならない。 …

チネリのタイヤ。 走行は少ないながらも経年劣化ですでに交換時期。 (まだもう少しもちそうだけど・・・) 次期タイヤをどのようにするか思案している。 とりあえず計量。 すでに絶版のマビックリフレックス(WO) 1995年当時はメジャーなリムであり、 けっこう…

土曜日のこと みつさんの送別会に向かう前に、 ちょっくらヒルクラ 稲佐山!! ・・・もとい 稲佐山!! 自転車最高到達点308m 行程約5000メートル 序盤の激坂は半端じゃない ・・・が、 コガクラルプデュエズ、五家原を知ってれば、 普通の激坂。 この日は３０…

新しいドラゴンTシャツを作ろうってことになったんで、 私は３枚注文した。 一つは青。 この色は今シーズンの駅伝ユニフォーム。 前回みんなで作った色。 失くしてしまった・・・ 駅伝のたびに貸してもらった (ご迷惑をおかけしました) だから青を一枚。 一…

地震の被害を見て どうするべきか考えています。 今の自分にできることで、 協力をしていこうと思います。

桜が咲いた!! ・・・・ ・・・?? (- -;) と思ったけど、 うちの庭には桜はない。 杏子(あんず)の花だった。 人生油断大敵。 ちょっとがっかり・・・ ・・って、がっかりした途端、 がっかりしたことを反省。 杏子だって綺麗じゃないか!!

ずっとニュースを見ています。 被害の大きさに驚いています。

M1祭り こっそりと言いながらも、あからさまに開催中。 今日はエキパイを焼いた。 エアブラシで微妙な表現をする技術がないため、 ウェザリングマスターを使用。 素人ならば、ウェザリングマスターのほうが、 それっぽくできるかも・・・ 黒ずんだ焼け方と、…

昨日、泣いとらん ・・・もとい、 ナイトラン(ウルトラスロージョギング) ラジオを聴きながら。 ?? なんかミョーな曲が流れてる。 なんだ?? これは・・・ Beatles- "Sie liebt dich" ドイツ語のビートルズ?? こんなビートルズもあるんだ!! 知らんかった。 意…

今日はジテツー。 先日導入したスパイカムをテストした。 ナチュラルなブレが少し少ないきもするけど、 おおむね良好。 できた映像を編集して・・・ ノリのいい音楽をあわせたら・・・ 前とたいしてかわらんから面白くないな〜 (↑前に作ったやつ) ちょっと趣…

M1祭り こっそり進行中 ラグナセカのデカールがだいたい終了。 2009でも合うって思ってたけど、 微妙に合わない。 Max Moto Modelingで、 2010のカウルを発売したようだが、 あれならばっちり合うのかもしれない。 一日15分〜30分程度、 こっそりとM1祭り進…

チネリにハイテク装備。 右は見てのとおりのアイフォン。 左はライトと見せかけて、実はビデオカメラ。 これ、実はスパイカメラを自転車用にしたもの。 最近は小型カメラもやすくなったんで、 いろんな形で出ている(笑) 意外に安い。 悪用厳禁!! あくまで私…