体重97.3体脂肪30.8基礎代謝1961 朝 ウルトラスーパーアイドル 昼 ウォーキング 2166m 24分 夜 お座敷自転車１時間距離不明

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昨日、HDに録っておいたドラマ「赤い指」(東野圭吾原作)を見た。 赤い指 [DVD]出版社/メーカー: TCエンタテインメント発売日: 2011/03/30メディア: DVD購入: 1人 クリック: 5回この商品を含むブログ (14件) を見る すばらしい!! なんてすばらしいんだ!! とい…

久々の長文です。 お暇があれば読んでやってください。 指宿フルマラソンゴール直前。 地獄から、まるで天国への階段をのぼるがごとく、 無気力無表情でゾンビのように、 ひたすらゴールに近づく。 思った。 もうマラソンなんてしない 二度と走るか!!(- -;) …

片道約500キロの道のりを車で移動し、 42.195キロを自分の足で走り やっとの思いでたどりついた指宿の砂風呂。 それはまさに「天国」だった。 世界には「天国」もあれば、「地獄」もある (宗教的な意味でなく) 今回のウルトラスーパー弾丸砂蒸しツアーにも、…

南へ！ 鹿児島へ！ 去年と同じ場所で休憩し 去年と同じく鹿児島市内に寄り道し 去年と同じラーメンを食す 去年と同じかるかんをかって… もとい、かるかん饅頭かって 指宿スタート地点で車中泊。 歴史は繰り返す。 明日も歴史は繰り返すのだろうな〜 おいおい…

M1祭り グロスブラックとセミグロスブラックを 一気にぶわ〜っと吹いた。 セミグロスブラックはツヤのコントロールが難しく、 吹くたびに質感がかわるので、 一気にふくほうがいい。

明後日、 指宿菜の花耐久レースにて 私が操ることになるマシンのスペックを紹介しよう。 車体名: YASUPEUGEOT106(年式不詳) 総重量: 0.0972トン(乾燥重量) 総排気量: 4,500cc 推定最高出力: 0.8馬力(ネット値) 推定最高トルク: 不明 最高速度: 24km/h 環境性…

M1祭り 2010 USGP #99 お得意の最初に外装攻撃。 ボディカラーが白にしかみえないけど、 一応パールホワイト。 ベースホワイトの上からパールクリヤーを吹いている。 エンジンとラジエーターはガイアのExシルバー ラジエーターの前面にはエッチングを貼る予…

指宿フルマラソン、 ゴールにたどり着くための作戦を練っている。 ただ頑張ればいいだけなんだけど・・・ 前半は抑えすぎず、 足の自由がきくうちにちょっとがんばって距離を稼ぐ。 半分過ぎたら足がつってもあせらない 足がつったらストレッチ。 その後は歩…

2010年１月10日(１年前)、 指宿フルマラソン出走前日。 鹿児島市内。 お土産にかるかんを命じられていた私は、 ようわからんので駅近くの「明石屋」へ。 私は注文した。 「かるかんください(- -)」 店員さんの顔色がかわった。 そして言った。 「かっ!!・・…

黒幕(うちの父)はTヨタプリウスに乗っている。 プリウスの前はDイハツミラに乗っていた。 Tヨタから提示された下取り価格に憤慨した黒幕は、 同僚にやってしまった。 黒幕は自慢げに言う 「車ばタダで人にくれてやったばい!!(^ ^)」 ええ〜??(- -;) それは正…

初詣其の一 １月3日 コラテックに乗って、 チームドラゴンの初詣サイクリングに参加。 諫早組は諫早競技場９時集合出発。 鹿島の祐徳稲荷神社で佐世保組と合流する。 11時半頃(?)到着。 自転車なんで、駐車場待ちすることはない(笑) 参拝客の数がすごい!! 雨…

１月２日、コラテックで走り初め。 (１時間程度) 目的は初詣サイクリングのためのサドル調整。 フォンドリエストに着けてたターボマチック(1995年製) 最近、激坂のぼりでギシギシ言う。 コガクラルプデュエズでもギシギシ言う。 (平地ではならない) スーパー…

TAMIYA 1/12 YAMAHA SRX-6(再販版) 製作期間:不明(３か月くらい??) 製作法:S.S(スーパー素組) ディテールダウン:ラジエーターホース(パイプ)破損のため真鍮線で自作してごまかし。 カテゴリー:ヤマハ祭り 使用カメラ:CANON POWERSHOT G10 使用ブース:本物君…

しばらくはいろんなことが○○初め。 とりあえず今日は走り初め 自転車乗れる状況にないんで(命がいくつあっても足りん・・) ジョギング (そもそも今日走ること自体どうかと思うが・・) 平地に住んでればとくに困らないんだけど、 こんなところに囲まれてます…

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。