今日はグランドへ。 グランドは体に優しい。 ゆっくりと１時間走。 おもにフォームのチェック。 話は変わって、 ベイサイドマラソン当日は、 サングラスで走るか普通のメガネで走るか、 迷っている。 スモークのサングラスで走ると、 明らかに集中力が増す。…

PhilHarmoUniQue 「みちしるべ」 小林武史プロデュース 映画「イキガミ」主題歌

アカイヤマハは 車体はだいたい完成。 カウルを付けると簡単には外せないので、 この状態で記念撮影。 あとは、カウルの裏を塗って、 小物を取り付けて完成する。 ヘロンスズキのRGB 二色目(黒)の吹きつけ準備。 成功、いい感じ。 前回(中学生の時)やったと…

積ん読の本を、 一冊読了 葉桜の季節に君を想うということ （文春文庫） [ 歌野 晶午 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > 文庫・新書 > 文庫 > その他ショップ: 楽天ブックス価格: 777円 いや〜驚いた やられたな〜 面白かった。 このミステリーがすごい! 2004…

今日は走らない。 走れるけど、 回復(超回復)も大切。

少しの無理ってのはしてみるものだ。 一昨日、20キロ走ったからなのか、 今日の10キロはすごく楽だった。

映画を褒めながらも、いつも、 「しかし」とか「だが」とか書いて 褒めてるんだかけなしてるんだかわからない いってみれば、中絶賛くらい(笑) たまには大絶賛してみよう。 「同窓会」サタケミキオ監督 大絶賛 すでに２回観た(爆) それでもまた観たい。 大部…

昨日、ランニングで20kmを走った。 ２時間半かかった。 現段階ではまだ、 ２時間を過ぎたら気力の世界。 気力で走るってのは、 つらかった。 気力で走っているときの頭の中 「歩きたい･･･」 「やめときゃよかった･･･」 「早く家に帰りたい･･･(笑)」 つらい思…

#1500→#2000で研ぎ出し。 デカールとの段差を消す。 再びクリヤー塗装。 つまり今回のペーパーがけは中研ぎ。 クレオススーパークリヤー3 けっこういいツヤ。 でも乾燥に１週間(笑) 乾いたら、今度はペーパーはかけず。 コンパウンド→モデリングワックス。 …

忘却とは忘れ去る事なり 忘れ得ずして忘却を誓う心の悲しさよ 少年は旅に出た。 行き先も定めぬ旅に出た。 一人で旅を始めたのだが、 ふと、某ブログを見た。 少年はつぶやく 「これはサインだ!!」少年は電話をかけた。ジョーテルに。 しかし、出たのはジョ…

「走らねぇ豚はただの豚だ」「走っても豚は豚だぜ」 そのとおり。 豚でもいい 走る豚でありたい。 四捨五入して９０キロ (何が90キロかは秘密)(爆) 元気に走っております

久しぶりにTZ 昔のタミヤはデカールがやばい。 すぐ破れる(破れた) たったこれだけはるのに１時間(笑) 今日はこれだけ。 ヘロンも ノリックも 手を付けられず。

ノリックの写真集 阿部典史 -流星伝説- Shooting Star Legend [DVD]出版社/メーカー: ウィック・ビジュアル・ビューロウ発売日: 2008/09/07メディア: DVD クリック: 8回この商品を含むブログ (14件) を見る DVDも欲しいな ちなみにこのあと、 ノリックのバイ…

積みプラの１つ。 チームガリーナのRGB。 いずれ作る。 ロッシパパ号として。 だたし、グラシアーノ・ロッシ用のデカールは入っていない(笑) どうしよう。 (作るか社外だな) で、今日は、 ヘロンと思いきや、 ノリック。 暴走

失敗した。 靴を失敗。 ザ・シューズで3900円。 ウォーキングで履きやすく、 すごく気に入っていた。 が、 ランニングにも使ってしまった。 (はっきり言えば、けちってしまった) ランニングではコンマ５程大きめをはくべき。 わかってたのに･･･ ランニング用…

YZRの研ぎ出しがまだなので、 意外と進む。 こうしてみてみると、 スクエア4といい、 スイングアームといい、 ヤマハ・ホンダとは違ってるな〜って思う。

連日のロード。 なぜわざわざ、足を痛めるロードを走るかというと、 ロードになれるため。 大会が近いんで。 ロードって、 舗装されているから走りやすいかというと、 決してそんなことはなく、 ギャップ、波打ち、傾斜だらけで走りにくい。 歩道では突然傾…

アカイYAMAHAはクリヤーの乾燥待ち。 １日おいてペーパーを当てたら･･･ 「やばい!!」って感じてやめた。 クレオススーパークリヤー３ とっても興味があったので試した。 驚くほどの光沢。 だけど、乾きが遅い。 １週間乾燥させるくらいでないと、 安心できな…

「ロード」 ロードに出た。 ロードは緊張する。 グランドは平和だった。 何でもないようなことが幸せだったと思う。

バイクプラモは、 本物っぽく組み上がっていく過程が、 なんともいえず好き。 関係ない話だけど、 タイヤのパーティングラインは 消すべきものだと思ってたけど、 本物にもあるじゃん ご丁寧にマーキングまでして (センターってことだろうけど) ど〜しよっか…

〔送料無料〕アサヒ ワンダ WONDA 金の微糖 185g 缶 30本入〔Asahi ワンダ WANDA 缶コーヒー 珈琲 190g缶〕ジャンル: コーヒー飲料ショップ: いわゆるソフトドリンクのお店価格: 2,786円 ワンダを６本飲みました。 コンプリートのために。 なお、 一気飲みで…

今の君はピカピカに光って

「手抜きラン」 最近は走りながら 走法について考える。 基本的にピッチ走法ではあるんだけど。 ふと考えた。 長崎のペーロンは ピッチ漕法のぺらぺらがき。 かいを水につけている時間なんてほんの一瞬。 まずは 力強く水をつかむ。 つまりキャッチ。 キャッ…

止まらないぜ

容疑者Xの献身 （文春文庫） [ 東野 圭吾 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > 文庫・新書 > 文庫 > その他ショップ: 楽天ブックス価格: 723円 読みたい本があるのであって、 映画ではない。 このミスベストテンで１位をとり、 直木賞もとり、 読もう読もうと思…

ひどく疲れちゃいないけど。 疲れた時には癒しの曲を。 U2「With or Without You」 1987年、世界で売れまくったアルバム「The Joshua Tree 」の中の曲 1998年 ドラマ「眠れる森」の挿入歌となり、 微妙に再ヒット(笑) (U2好き以外は気づかなかったらしい)

予定通りにいかなくてもかまわない、 曖昧な予定表 10月26日ベイサイドマラソン(ハーフマラソン) 1月11日指宿菜の花マラソン(フルマラソン) ４月某日佐賀さくらマラソン(ハーフマラソン) ５月３日は子供の日じゃなくて憲法記念日 ･･･じゃなくて、ツール・ド…

俺は９０００ショット外した。 ３００試合負けた。 ２６回は、俺に仲間が託した勝負ショットを外した。 俺は失敗して失敗して失敗し続けて来た。 それが、俺が成功した理由 マイケル・ジョーダン そうだ。 失敗して失敗して、 成功するんだ。 お久しぶりです…