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連休は五島合宿に参加する予定だったが、
諸事情により、家を離れられず。
まあ、しかたない。

今日は朝からいろいろ動いて午後からも。

終わって午後２時。

さて、なにしよう。

車に自転車積んでない。

ランニング道具は持ってきてないし、
(スーツ姿でした)

そういえば、水泳道具はあったような・・・
(あった)

そういえば、ここは大橋だったような
(松山プールのすぐ近く)

泳ぎにいった(笑)

しかし、使えるレーンは、
お遊び、歩き、泳ぎ共用スペースのみ。
(国体強化選手練習のため)

途中進路をふさがれ、
思うように泳げず。

・・・まあ、仕方ない。
ここは市民プール。

それでも１５００メートル泳いだ。
けっこう疲れた(笑)

みなさん自転車で100キロ超えとか、
200キロ超えとか、
その他諸々
いろいろやってるんだろうな〜

って、こんなことで焦ったところで意味がない。
というか、目前のなにかに対して焦っても意味がない。

目標はあくまで、
いつかアイアンマンを完走することだから。
(↑いつかっていつだ!!)

で、
夜は伊王島までの往復１０キロ走。
１時間２５分
われながらいい感じのタイム(笑)

今年の連休はこんな感じになるんだろうな〜

一つ言えることは、
大島の完走を確実にするために、
いまやるべきことは、泳ぐこと。
これはちょっとがんばろうと思う。

体重97.2kg 体脂肪27.6% 基礎代謝2012kcal
内臓脂肪度数21 骨格筋率33.1% 体年齢59歳
(↑頑張れ俺!!)