ダイエットしながら、 ちょっと間違った方向に進みそうになってるんで、 それを正す意味での確認。 自分自身の確認。 カロリー制限はしない(食事制限もしない) 継続できない(疲れる)運動をダイエットに取り入れない 普通に食べて、 ちょっと運動をして(継続…