スピードを求めても、 そう簡単には手に入らんもんだ。 夕焼けマラソンにむけた練習をしている。 一度に走る距離を５キロまでに制限して、 １キロ６分切りの練習をするが、 キロ６分が切れない。 キロ６分で ハートレートは170拍/分突破。 ５分台に入ったら1…