身長171cmの私の標準体重は、 約６４キログラム 私が６４キロだった場合、 一日に必要なカロリーは 64キロ×30(係数)=1920キロカロリー 標準っていってみれば普通ってことで、 普通って難しいな(- -;) 食べたものをすべてカロリー換算して記録した。 普通って…