先はまだ長〜いけど、 実は意外と綿密にスケジュールは組まれている。でも、計画ってのはあくまで計画で、その通り進まなくてもいっこうにかまわないけど。 ３〜４ヶ月程、エアロビックベースを作る。 １時間ほど走る。 まず、心拍計を装着。 いきなりスター…

第２ステージも寝てしまい完走できず。 第３ステージも寝てしまい完走できず。 まあ仕方ない。