2011-02-22 ログ 日記 朝、朝寝坊。 仕事前にウルトラスロージョギング。 昼、ウルトラスロージョギング。 夕方、仕事を早く切り上げて諫早へ。練習会参加。 ジョギング。そんなに走ってないのにヘロヘロ(笑) 体重95.5体脂肪率31.2基礎代謝1916