2009-01-27 ■ アイアンマンへの道 仕事を終わらせ、諫早へ。 チームドラゴンのランニング練習日。 運動公園外周2.8km×4周=11.2km がんばってついて行こうとしたが、 2周終わりごろについていけなくなった。 みなさんにはジョギング程度でも、 わたしにとってはまだまだトップスピード(笑) でも、焦らず、 スピードを身につけていきたい。