2009-01-02 ■ アイアンマンへの道 3日ぶりに走った。10km。 10キロ・一時間走れれば、フルは完走できる。 それを信じてやってきた。 いつも10キロ(も)走ってきたけど、 言い換えると、10キロしか走ってない。 不安はあるけど、 後は野となれ山となれ(笑) 来週の日曜が指宿のフルマラソン。 すでに調整の段階。 季節柄、重要な調整事項がある。 それは、 体重の管理 1キロ違うと3分違う。 恐い恐い・・・。