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妄想トレーニング実行中。

人によってはイメージトレーニングとか、
シュミレーションとか言ったりする。

いつものトコトコランニングをしながら、
頭の中で妄想する。
ハーフマラソンを走る自分を妄想。
あくまで妄想。走りながらの単なる妄想。
実際に距離を走るわけではない。

５キロを２８分で通過。

２５分で通過したいところだが、
序盤で心臓が上がると、もうもどってこないのでゆっくり。

微妙にペースをあげ、
10キロを５３分で通過。
１キロ５分のペース。
いい感じ。

残り１１キロ、残時間１時間７分。
いける!!

15キロを1時間20分で通過。
残り6キロ、残時間40分
ペースの落ちは明らか。
落ちたペースでもキロ７分以内で走れば、
２時間が切れる･･･かもしれない。
いける。

ゴール。
記録１時間５５分。

･･･妄想終了。
いける。今走っても２時間は切れる。

アホみたいな話だけど、
意外にアホではない。
走りながら、自分の体と対話しながらの妄想。
だから、当たらずとも遠からず。