健康

健康な体重を目指しています。

結婚すると幸せ太りするとよく言われますが、

私は今、その逆です。

健康的に体重を減らせています。

やはり一番大切なのは食事ですな。

１年前９６キロまで逝った体重ですが、

現在のところ９１キロ。
(私の標準体重は６４キロ)

でも、
痩せることにとらわれず、
あくまで、
健康的な体重を目指そうと思います。

私の場合、
健康的な体重が、
健康への近道なんだから。