終戦・敗北宣言

ダイエットやめます。
説明しだすと恐ろしく長くなるからここではしませんが・・・・。

でも、いわゆる「ダイエット」をやめるだけで、
「自分にとっての適正な健康な体」をめざすことに変わりはありません。

長いことダイエットをやってきて行き着いた結論です。
「ダイエット」するから太るんです。

ダイエットを頑張っている皆さん、ごめんなさい。
"「ダイエット」をするから太る"
この考えは、
あくまで健康な体をめざすうえでの考え方の一つであって、
絶対的な正解ではありませんので。
誤解なきよう・・・