ヘルスケアレコーディングダイエット
ダイエットの道具です。
オムロンの活動量計。
一日の消費カロリーを計ります。
完全に正しい数字とはいえませんが、
はからないよりは幾分ましです。
血圧計。
血圧、脈拍計ります。
スポーツ心臓の後遺症が残っとります・・・
平常時心拍数がまだまだ低い。
ハートレートモニターは自転車でのカロリー消費計算のため。
レコーディングの道具は当然アイホン。
食べ物のカロリーを調べるのもアイホン。
・・・
ヘルスケアレコーディングダイエット
ふざけた名前をつける私にしては、
まったく面白味のないネーミングです(笑)
でもいいんです。
真面目にやるんです。まっとうに生きるんです。
一生続けるんです。
体重が適正で安定したら、
名前の中からダイエットを削ります。
ヘルスケアレコーディング。
死ぬまで続けます。って一応言っとこう・・・
そうそう、ここには写ってないですけど、
体温計もあります。
それから体重計も(笑)