シンクロナイズドウルトラスロージョギング。
音楽聞きながら走りたいから・・・
って、その理由のこじつけなだけではなく、
ちゃんと目的を持ってやっている。
それぞれの曲の、
微妙なスピードの変化に対応する。
同じリズム、正確なリズムで、
効率的でメリハリのあるフォームを崩すことなく走る。
(ためしてみてください。意外とできてないですよ・・・)
スピードの変化(上下)を、
リズムの強弱(強弱の変化)に置き換える。
まあ、どんな幼稚なトレーニングでも、
考え方しだいでは
意味を持ってくるかもしれない。
本日のシンクロ率100パーセント
Amika 「オレンジの匂い」
