シンクロナイズドウルトラスロージョギング

夜にウルトラスロージョギング。

音楽にシンクロ。
つまり、シンクロナイズドウルトラスロージョギング(長い・・・)

１６ビートでゆっくりした曲だとシンクロしやすい。

１６ビートのリズムって、
ドラムの音は
ツクツクタクツクみたいな感じ。
(わかりにくくてごめんなさい)

そのリズムの、「ツ」と「タ」の音の時に地面を蹴る。

ツクツクタクツク

・・・って、言葉にするとえらくわかりにくい。

要は、

ドラムの音にシンクロできればいいのだ!!
(^ ^;)

本日のシンクロ率100パーセント曲

Bon Jovi - Always

Bon Jovi - I'll Be There For You

サクラ色 - Angela Aki

Cocco / 羽根〜lay down my arms〜

Cocco / Raining

音楽に合わせて走るって、
なんというか、
踊っているような感じ??
しかも、有酸素運動

(- -)

・・・

・・・あれ??

これって、
エアロビと同じじゃん(^ ^;)

つーか、
エアロビそのものだ(笑)