置き換え

西海市トライアスロンも近いというのに、
ぜんぜん走ってない。

自転車も乗れていないし、
泳げもしていない。

やれているいることといったら、

置き換えトレーニングくらい・・・

朝、

コガクラルプデュエズ入口少し手前までバスで行き、
通勤ヒルクライム2.5km(ただし徒歩)

帰りは歩いて帰る(9km１時間40分)
１時間４０分も歩くと、
実は同じ距離を１時間程度で走るよりも疲れる(笑)
(時間を)長く歩けば、立派なトレーニング。

ロングライドの代わり、
通勤置き換えトレ。

今はこれが精いっぱい。

トラも大切だけど、
仕事はもっと大切だからしかたない。

って、

だったら、

歩いてる時間をもっと仕事に置き換えろ!!

ってことになっちゃうな(笑)