軽量化直後に重量化・・・

朝から雪。
なんとか長崎市を抜け出して諫早へ。

高来駅伝に参加。
２区を走った。

２キロを１０分。

１キロ５分切ってないが・・・満足。
ちょっと軽量化。

終了後はうちあげ。
バーベキュー。

たらふく食った。満足。
でも、ちょっと重量化(笑)

体重95.4体脂肪率32.8基礎代謝1966