2010-12-14 ログ 軽量化 ノーマイカーデー18Km(コガクラルプデュエズを含む) 朝 サボリ 昼 USJ3km30分 夜 お座敷自転車1時間距離不明 体重96.2体脂肪28.6基礎代謝2030