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ハイテク装備(笑)
ランニングの練習ではハイテク装備(笑)
なぜ(笑)か??
ハイテク装備を使って、
歩いてるおじいちゃんに抜かれるランニングをしてるから。
それは、
たとえるなら、
猫に小判!
豚に真珠!!
馬の耳に念仏!!!
(- -;)
むなしいのでこれ以上言うのはやめておこう
(笑)
ハイテク其の一
心拍計とラジオとミュージックプレーヤー
すぐ壊れるの覚悟でこれを使ってる。
意外や意外で２年使っても壊れてない。
某○ラール等はトランスミッターの電池交換ができず、
電池切れたらまるごと交換。
これはボタン電池を交換すればいい。
コストパフォーマンス高し。
心拍数は110〜120拍/分を保ちながら走る。
低負荷を長時間(30分〜90分)
ちなみに、速足であるくおじいちゃんには抜かれないと、
110拍〜120拍は維持できない。
速足のおじいちゃんにぬかれるトレ…
それは、
科学的データに基づいた最先端のトレーニングなのである…
(↑うそです)
(笑)
ラジオ・音楽の有効性については、説明がめんどくさいので省略。
(↑知らんのだろ!!)
ラジオ・音楽を聴きながらだと、
30分はあっという間だし、
90分くらいまでならがんばれる。
さすがに90分を越すときつくなってくるけど(笑)
ハイテク其の二
マイブームのアイフォン
だけど、NIKE＋iPhoneは使ってもう半年くらい経つ。
アイフォンにはNIKE＋(プラス)が標準装備。
専用のチップ(別売)を、
NIKE＋対応のシューズ(当然別売)にセットすれば使用できる。
測れるのは、
時間・距離・ペース・消費カロリー
(iPhoneはiPodでもあるから、同時に音楽も聴ける)
無料のアプリでもこの程度なら測れるけど、
アイフォンでGPS使うよりも、
NIKE＋iPhoneのほうが精度がいい。
(距離に誤差があるとランナーはつらいのだ)
で、シューズは専用が必要だけど、
最近のナイキは人気がないらしく、
探せばけっこう安く入手できる。
私は半額で入手した。
靴は合う合わないがあるから、
簡単に薦めることはできない。
まあ、私は合ってないことはないようだし、
けっこう気に入っている。
指宿(フル)でも問題なしだったし。
で、NIKE＋IPhone
パソコンにつなぐと自動でデータを吸い上げてくれるから楽でいい。
さあ、ハイテクを使って、
おじいちゃんに抜かれよう!!
まあ、いつか強くなるでしょ…
(↑いつだ!!!)
