2009-02-10 ■ アイアンマンへの道 チームドラゴン諫早の練習日 諫早運動公園外周2.8km×4周=11.2km 1時間で走り抜けた。 最後には足がけいれんを起こした。 苦しかった。 他の方にはジョギングなんだろうけど・・・(笑)