少し前に、「痩せた??」と言われ、
それをきっかけとして本気で減量に取り組んでいる。
といっても私の日常は、当たり前に過ごせば、
太ってなどいられないはずなのだが(笑)
朝、だいぶ早くに出勤し、
子どもにサッカーで遊ばれる(笑)
昼、サッカーで子供に遊ばれる(笑)
夕方バレーの指導で子供に動かされる(笑)
これで太っているのだ・・・
当たり前の生活をしていない証拠・・
本気で健康について考えないと・・
が、「健康法について語る前にまず痩せなさい」と、
お医者さんは言った(笑)
当たり前の生活を、
頑張りすぎない程度に頑張りたい。
