バレーの練習が昼からだったんで、 久々に朝から自転車の練習。 毎日のように自転車に乗ってるけど、 練習と思って乗ったのは久々。 ９月のブルべに向けて、 炎天下でのヒルクラ練習。 超級山岳ってのは南部N崎にはないけれど、 激坂のプチ山岳なら腐るほど…