ダイエットやめます。 説明しだすと恐ろしく長くなるからここではしませんが・・・・。 でも、いわゆる「ダイエット」をやめるだけで、 「自分にとっての適正な健康な体」をめざすことに変わりはありません。 長いことダイエットをやってきて行き着いた結論…
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