TZMはほぼ完成。 あとはワックスと写真撮影。 CB750Fは走り出す。 CB-Fを作ってて思ったが、 ネイキッドバイクのプラモっていいな〜。 アオシマにネイキッドバイクシリーズって、 あるんだよな〜(笑)
筋肉痛もなくなったので、 勤務終了後、職場前のグランドでの1時間走を再開。 早歩きより遅いスピード。 遅いことを自虐的に自慢しているわけではなく、 心拍数110〜130拍/分を保つと、早歩きより遅くなる。 持久力の向上を目指すなら、この心拍数が重要。 …
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