馬場俊英「いつか君に追い風が」

削ってま〜す!!

絶好調の筋肉痛を楽しんでいる(←楽しむなよ) 楽しんでたら･･･ ふとテレビをつけた。 最近ほとんどみないんだけど。 「ためしてガッテン」 スロー筋トレ こいつぁーすげー。 脳を騙す。 う〜ん納得。 ためしてみる価値はある。 で、筋トレが、 有酸素運動のあ…